认知行为疗法助手

技能简介

FearBot 是一款基于认知行为疗法（CBT）的数字健康技能，采用 Beck 经典模型，集成 GAD-7、PHQ-9、DASS-21、PCL-5 等临床验证量表，为用户提供结构化的心理支持服务。

业务背景

面向轻中度焦虑、抑郁及创伤相关困扰人群，提供标准化心理评估与结构化CBT干预。通过临床验证量表快速识别症状类型与严重程度，运用认知重构、行为激活等核心技术帮助用户调整负面思维模式，建立情绪管理习惯。三级危机检测机制确保风险及时预警，持续档案追踪让干预效果可观测，降低专业心理咨询门槛与成本。

落地案例：一位职场人士近期频繁出现心悸、失眠与过度担忧，安装FearBot后完成GAD-7与PHQ-9评估，系统提示中度焦虑伴轻度抑郁倾向。技能自动生成以认知重构为核心的干预方案：每日记录自动化负性思维，识别灾难化认知模式，布置渐进式肌肉放松作业。两周后情绪日志显示焦虑峰值下降，第六周触发改善提醒，建议巩固现有策略或按需转介人工服务。

能做什么

• 完成标准化心理评估并生成临床印象
• 鉴别诊断广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍及抑郁症
• 建立持续会话档案，记录情绪变化与家庭作业完成情况
• 随时记录负面想法，形成思维日志
• 三级危机检测系统，自动识别风险并启动安全协议
• 运用认知重构、行为激活、暴露疗法、 grounding 技术等 CBT 核心技术

使用说明

安装指令：该技能需 OpenClaw 2026.1.0+ 环境，依赖 Bash shell 与 jq 工具。数据默认存储于本地 ~/clawd/data/therapy/ 目录，无需额外配置外部服务器。

激活方式：向智能体发送”therapy mode”、”fearbot”或”start therapy”即可进入治疗模式；快速记录焦虑可发送”I’m anxious”或”thought record”。

首次会话流程：基线评估（GAD-7 + PHQ-9）→ 鉴别诊断筛查 → 临床印象反馈 → 家庭作业布置 → 本地数据库保存。

后续会话流程：情绪签到（0-10分）→ 回顾上次会话与作业 → 到期评估（GAD-7 每周、PHQ-9 每两周）→ 共同制定议程 → 核心 CBT 工作 → 总结与新作业。

输入与输出

见下方输入与输出表格。

风险提示

• 本技能不能替代执业心理健康专业人员的服务
• 适用于轻中度焦虑、抑郁、压力及创伤症状，不适用于主动自杀意念、精神病性症状、难治性重度抑郁、进食障碍、物质滥用或双相障碍
• PHQ-9 ≥ 15 或 GAD-7 ≥ 15 时将建议转介人工专业服务
• 4-6 周无改善时触发专业转介提醒
• 所有危机情况应优先联系急救服务或危机热线

来源信息

原始链接：https://github.com/openclaw/skills/tree/main/skills/samoppakiks/fearbot/SKILL.md
来源类型：开源社区技能库