每日节律规划

技能简介

Daily Rhythm 是一套完整的日常规划与反思系统，通过定时任务自动生成晨间简报、晚间收心提示、睡眠提醒及周度回顾，帮助用户保持专注、追踪进度并维持工作生活平衡。

能做什么

• 每日早8:30生成个性化晨间简报，含日程、天气、任务优先级
• 每晚10:30推送收心提示，引导规划次日重点
• 晚11:00发送睡眠提醒，附带鼓励语句
• 每周日晚8:00触发周度回顾，支持反思与下周任务规划
• 可选集成 Google Tasks、Stripe ARR 数据、日历 ICS 订阅

使用说明

安装依赖

pip install google-auth google-auth-oauthlib google-auth-httplib2 google-api-python-client stripe

配置步骤

1. Google Cloud 创建项目，启用 Tasks API，下载 OAuth 凭证至 ~/.openclaw/google-tasks/credentials.json
2. （可选）创建 .env.stripe 写入 API Key 以追踪 ARR
3. 在 TOOLS.md 中添加日历 ICS URL
4. 复制 assets/HEARTBEAT_TEMPLATE.md 到工作区根目录，自定义每日意图与专注领域
5. 设置定时任务：

   crontab -e
   0 7 * * * cd /path/to/workspace && python3 skills/daily-rhythm/scripts/sync-stripe-arr.py
   30 8 * * * cd /path/to/workspace && python3 skills/daily-rhythm/scripts/morning-brief.sh
   30 22 * * * cd /path/to/workspace && echo "Wind-down time"
   0 23 * * * cd /path/to/workspace && echo "Sleep nudge"
   0 20 * * 0 cd /path/to/workspace && echo "Weekly review time"

输入与输出

见下方输入与输出表格。

风险提示

• 需长期运行环境支持定时任务，本地关机将导致简报中断
• Google OAuth 凭证过期需重新授权
• Stripe 集成涉及财务数据，请妥善保管 API Key
• ICS 日历订阅地址变更后需手动更新配置

来源信息

原始链接：https://github.com/openclaw/skills/tree/main/skills/anthonyfrancis/daily-rhythm/SKILL.md
来源类型：GitHub 仓库