WHOOP晨间报告

技能简介

连接WHOOP可穿戴设备，每日早晨自动获取恢复指数、睡眠质量和运动负荷数据，生成当日建议并推送。

能做什么

• 拉取最新WHOOP数据（恢复度、睡眠周期、运动负荷）
• 基于身体状态生成当日行动建议
• 支持自动化定时执行

使用说明

1. 配置环境变量
   在~/.clawdbot/.env中写入：

   WHOOP_CLIENT_ID=你的客户端ID
   WHOOP_CLIENT_SECRET=你的客户端密钥

2. 获取刷新令牌
   执行授权命令：

   /home/claw/clawd/skills/whoop-morning/bin/whoop-auth --scopes offline read:recovery read:sleep read:cycles read:profile

   按提示打开浏览器完成OAuth授权，将返回的code粘贴回终端，脚本自动写入WHOOP_REFRESH_TOKEN。

3. 运行晨间报告

   /home/claw/clawd/skills/whoop-morning/bin/whoop-morning

4. 设置定时任务
   通过Gateway cron每日早晨自动执行，输出内容作为消息发送。

输入与输出

见下方输入与输出表格。

风险提示

• WHOOP会轮换刷新令牌，避免并行多次刷新
• 若遇到401/400错误，需重新执行whoop-auth授权
• API字段可能变更，需关注官方文档更新
• 个人健康数据涉及隐私，注意环境文件权限设置

来源信息

原始链接：https://github.com/openclaw/skills/tree/main/skills/borahm/whoop-morning/SKILL.md
来源类型：GitHub仓库